Cara Cepat Mengatasi Kesemutan,
sahabat barokah kesemutan merupakan sakit yang cukup sering kita alami terutama orang
yang memiliki kebiasaan tidur miring ataupun suka duduk dalam posisi
yang lama. Untuk saya akan berbagi pengalaman mengenai cara cepat mengatasi kesemutan. Semoga pengalaman ini bisa bermanfaat bagi kita semua.
Kesemutan biasanya
terjadi karena terhimpitnya pembuluh darah yang menyebabkan tidak adanya
aliran darah ke bagian tertentu tubuh kita, biasanya pada kaki dan
tangan. Rasa yang ditimbulkan oleh kesemutan ini cukup menyiksa, seperti
dikerumuni ribuan semut dengan rasa yang menusuk-nusuk dan rasanya akan
meningkat saat kita sentuh atau saat kita memindahkan posisi anggota
badan kita yang kesemutan.
Nah kawan, bagi
anda yang pekerjaan di dalam ruangan dan mengharuskan anda duduk terlalu
lama, sebaiknya anda menyempatkan waktu untuk berdiri atau berjalan
sejenak. Bagi anda yang suka tidur miring sebaiknya anda juga mengubah
kebiasaan anda karena rentan terkena kesemutan. Sedangkan untuk
mengatasi kesemutan yang anda alami secara cepat, anda bisa mencoba cara
cepat mengatasi kesemutan tanpa obat berikut ini.
Cara Mengatasi Kesemutan
Kesemutan Pada Tangan
Kesemutan pada tangan
terjadi karena adanya hambatan pada aliran darah yang mengalir ke
syaraf-syaraf pada tangan. Biasanya terjadi atau kita alami saat kita
sedang tidur karena kita tidak menyadari saat kita menghimpit atau
menindih tangan terlalu lama. Bisa juga terjadi saat kita menonton TV
sambil tiduran miring dan menopang kepala kita dengan tangan dalam waktu
yang cukup lama.
Cara Mengatasinya
1. Posisikan tangan anda pada posisi yang nyaman.
2. Jika kesemutan terjadi pada tangan kiri maka jentiklah dengan sekuat
tenaga jempol kaki kanan anda.
3. Jika terjadi kesemutan pada tangan kanan maka jentiklah dengan
sekuat tenaga jempol kaki kiri anda.
4. Dengan cara ini
kesemutan yang anda rasakan seperti rasa
tertusuk-tusuk apa lagi saat
posisi tangan dipindahkan akan
hilang, yang tertinggal hanyalah rasa
kebas dan itu rasanya tidak
menyiksa.
5. Cukup diamkan sampai aliran darah normal kembali dan rasa
kebasnya berangsur menghilang.
Kesemutan Pada Kaki
Kesemutan pada kaki
biasanya terjadi saat kita duduk bersila terlalu lama, atau juga bisa
terjadi saat kita duduk dalam posisi yang salah terlalu lama sehingga
pembuluh darah terhimpit dan menyebabkan terhambatnya aliran darah ke
syaraf pada kaki.
Cara Mengatasinya:
1. Posisikan kaki pada posisi yang nyaman.
2. Jika kesemutan terjadi pada kaki kanan maka jentiklah sekuat
tenaga jempol tangan kiri anda.
3. Jika kaki yang kesemutan adalah kaki kiri anda maka jentiklah
sekuat tenaga jempol tangan kanan anda.
4. Setelah melakukan hal
itu insya Allah rasa kesemutan seperti
tertusuk-tusuk jarumnya akan
hilang dan hanya tertinggal rasa kebas.
5. Diamkan beberapa saat sampai aliran darah kembali normal dan
rasa kebas pun akan berangsur menghilang.
Nah kawan barokah, itulah beberapa cara untuk mengatasi kesemutan. Semoga Tips Cara Cepat Mengatasi Kesemutan pada artikel di atas bisa bermanfaat kita semua.
Title : Cara Cepat Mengatasi Kesemutan
Description : Cara Cepat Mengatasi Kesemutan , sahabat barokah kesemutan merupakan sakit yang cukup sering kita alami terutama orang yang memiliki kebi...