Khasiat Daun Sukun Warnet Barokah: Mungkin kita semua belum banyak mengetahui hal ini. Terkadang kita juga mengkonsumsi sukun yaitu buahnya, bukan daunnya.
Sukun termasuk ke dalam Genus Artcarpus (family moraceae) yang terdiri
dari 50 spesies tanaman berkayu, dan biasanya tumbuh di daerah panas dan
juga lembab di kawasan Asia Tenggara dan kepulauan Pasifik.
Nama latin dari buah sukun sendiri yaitu Altilis. Buah sukun biasanya
digunakan sebagai bahan untuk makanan ringan dengan berbagai pengolahan
seperti direbus, digoreng atau dapat juga dibuat keripik dan juga kolak.
Bahkan ada yang memanfaatkan buah sukun untuk bahan baku tepung dan
juga bahan pembuat mie.
Tanpa kita sadari ternyata selain buah sukun, daun sukun juga dapat kita
konsumsi sekaligus memberikan khasiat daun sukun yang bermanfaat untuk
tubuh kita, ini dilihat dari banyaknya berbagai kandungan dalam daun
sukun seperti, karbohidrat, protein, lemak, vitamin B1, vitamin B2 dan
vitamin C. Selain itu dalam daun sukun juga terdapat kandungan mineral
seperti kalsium, fosfor dan juga zat besi.
Daun sukun juga mengandung asam amino esensial yang tidak dapat
diproduksi oleh tubuh manusia seperti histidine, isoleusin, lysine,
methionin, tryptophan dan juga valin. Tidak hanya itu, dalam daun sukun
juga terdapat kandungan lainnya seperti, hidrosianat, asetilcolin,
tannin dan juga riboflavin. Dilihat dari kandungan dalam daun sukun
sangat banyak dan bermanfaat, tentu saja khasiat daun sukun pun akan
kita dapatkan.
Berikut adalah beberapa khasiat dan manfaat daun sukun yang sangat baik
untuk tubuh kita :
1. Menjaga Kesehatan Ginjal
manfaat dan khasiat daun sukun sangat baik untuk membuat ginjal kita
tetap sehat. Daun sukun dapat dijadikan sebagai obat alternative untuk
menyembuhkan ginjal yang sakit. Dengan cara yang cukup mudah dan juga
disertai dengan rutin dalam mengkonsumsinya. Dengan rebusan air daun
sukun dan teratur maka dapat menyembuhkan ginjal yang sakit.
2. Mengobati Penyakit Jantung
khasiat daun sukun sangat baik untuk menjaga kesehatan pembuluh darah
maupun jantung. Cara untuk mendapatkan manfaat daun sukun tersebut, kita
harus mengambil daun sukun yang sudah tua dan yang masih berada di
pohon. Daun sukun yang sudah tua tersebut memiliki kadar kimia yang
maksimal. Selain itu, khasiat daun sukun juga dapat menjaga jantung dari
kerusakan sistem kardiovaskuler. Khasiat daun sukun dalam hal ini,
dapat melindungi jantung dari iskemia akut atau berkurangnya aliran
darah yang masuk ke dalam jantung, iskemia merupakan hal yang dapat
menyebabkan penyakit gagal jantung.
3. Menurunkan Tekanan Darah
khasiat daun sukun sangat baik untuk menurunkan tekanaan darah tinggi
dan juga mencegah penyakit diabetes. Daun sukun yang telah berwarna
kuning dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan juga
menurunkan gula darah, ini dilihat dari daun sukun memiliki kandungan
phenol, quercetin dan juga champorol yang dapat digunakan sebagai bahan
ramuan.
Dalam khasiat daun sukun, terdapat pula beberapa cara pengolahan yang
dapat mejadikan daun sukun sebagai obat ramuan yang memberikan manfaat
daun sukun, sehingga dapat membantu mengatasi berbagai gangguan pada
kesehatan, diantaranya :
1. Membuat Ginjal Sehat
cara untuk mendapatkan khasiat daun sukun yang dapat membuat ginjal
tetap sahat adalah, siapkan beberapa lembar daun sukun yang masih segar,
lalu cuci sampai bersih daun sukun yang tadi telah kita siapkan,
kemudian rebuslah daun sukun tersebut, setelah selesai minum air rebusan
daun sukun tersebut dengan rutin dan teratur.
2. Mengobati Sakit Jantung
cara untuk mendapatkan manfaat daun sukun yang dapat mengobati jantung
yaitu, ambil satu lembar daun sukun yang sudah tua namun yang
masih berada di pohon. Bersihkan daun sukun tersebut, lalu
jemur sampai daun sukun tersebut kering. Rebus daun sukun dengan
menggunakan air sebanyak 5 gelas dan tunggu sampai air mendidih dan juga
airnya tersisa menjadi separuhnya, kemudian tambahkan kembali airnya
hingga menjadi 5 gelas kembali, lalu saring air rebusan daun sukun
tersebut dan air tersebut siap untuk diminum secara langsung.
3. Menurunkan Kadar Kolesterol
cara untuk mendapatkan khasiat daun sukun yang dapat menurunkan kadar
kolesterol yaitu, ambil segengggam daun sukun yang telah
dikeringkan dan juga bangle yang diseduh dengan menggunakan air panas,
lakukan hal sama seperti ketika kita sedang membuat teh, dan ramuan
tersebut dapat diminum setiap hari.
4. Mencegah Inflamasi dan Peradangan
untuk mendapatkan manfaat daun sukun yang dapat mencegah inflamasi dan
beradangan yaitu, ambil 1 lembar daun sukun yang sudah tua, lalu cuci
daun sukun tersebut sampai bersih, kemudian rebus daun sukun dengan
menggunakan 5 gelas air. Setelah air mendidih dan juga air rebusan
trersebut tersisa menjadi separuhnya, kemudian tambahkan kembali air,
saring air daun sukun tersebut dan siap untuk diminum langsung, minum
lah dengan rutin.
5. Meredakan Asam Urat
untuk mendapatkan khasiat daun sukun yang dapat meredakan penyakit asam
urat, cara membuat ramuannya, hampir sama dengan cara membuat ramuan
untuk mengobati penyakit ginjal. Namun, dapat juga ditambahkan madu
untuk mengurangi rasa pahit dalam ramuan daun sukun yang telah kita
buat. Sebaiknya, bagi para penderita penyakit asam urat lebih baik
menhindari untuk mengkonsumsi jenis makanan seperti, daun bayam, daun
singkong, jeroan, kangkung dan juga daging sapi. Karena tanpa disadari
jenis makanan tersebut dapat memicu yang akan meningkatnya tingkat
kekentalan darah sehingga dapat membuat otot-otot kita menjadi sempit.
Namun, dengan beberapa kandungan yang dimiliki oleh ramuan daun sukun
yang tadi telah disebutkan, maka manfaat daun sukun yang dapat meredakan
asam urat akan kita dapatkan.
6. Mengobati Penyakit Bengkak Limpa
untuk mendapatkan khasiat daun sukun yang dapat mengobati bengkak pada
limpa yaitu dengan cara, siapkan beberapa lembar daun sukun yang sudah
tua, lalu remas daun sukun tersebut, kemudian kompreskan pada bagian
yang sakit. Namun, perlu diingat bahwa cara ini khusus digunakan sebagai
obat luar.
Itulah tadi beberapa cara untuk mengolah ramuan dari daun sukun yang
akan memberikan khasiat dan manfaat daun sukun. Khasiat daun sukun
lainnya, terutama dari olahan daun sukun yang akan menjadi ramuan akan
kita dapatkan seperti, dapat menghilangkan panu, caranya cukup remas
daun sukun yang sudah tua lalu gosokan secara berulang pada bagian tubuh
yang terdapat atau terkena panu, gunakan lah 2 sampai 3 kali, dan cukup
dalam sepekan, maka niscaya panu pun akan lenyap.
Tidak hanya penyakit yang tadi telah disebutkan saja yang dapat di atasi
oleh daun sukun. Khasiat daun sukun yang lainnya juga akan kita
dapatkan dan tentunya sangat baik. Seperti khasiat daun sukun untuk
meredakan penyakit diabetes, hepatitis, gatal-gatal, liver dan juga
sakit gigi.